Yoga by Sunela
Finde deinen Raum
für Ruhe & Kraft
Entdecke die transformative Kraft von Yoga — in einem Raum, der dich einlädt,
bei dir selbst anzukommen.
Online & vor Ort im Landkreis Altötting und Mühldorf.
Yoga by Sunela
Entdecke die transformative Kraft von Yoga — in einem Raum, der dich einlädt,
bei dir selbst anzukommen.
Online & vor Ort im Landkreis Altötting und Mühldorf.
Über mich
Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren — als Übung, als Philosophie und als Weg zu mir selbst. Was als persönliche Reise begann, wurde schnell zur Berufung: Menschen auf ihrem eigenen Weg zu innerer Ruhe und körperlicher Stärke zu begleiten.
Mein Unterricht verbindet traditionelle Weisheit mit modernem Wissen über den Körper. Jede Stunde ist ein Einladung, genau da zu sein, wo du gerade bist — ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit und Freude.
Was ich anbiete
Ob dynamisch und kraftvoll oder ruhig und meditativ — finde den Stil, der zu dir passt.
Klassisch. Achtsam. Fundiert. Hatha Yoga lehrt dich, Körper und Geist durch gehaltene Asanas und bewusstes Atmen in Einklang zu bringen.
Dynamisch. Kreativ. Fließend. Bewegungen verschmelzen mit dem Atem zu einer kraftvollen, meditativen Choreografie.
Langsam. Tief. Regenerierend. Halte Positionen für 3–5 Minuten und löse tiefsitzende Spannungen in Faszien und Bindegewebe.
Still. Klar. Transformierend. Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen — von Achtsamkeit über Atemmeditation bis hin zu geführten Reisen.
Angebote
Wähle, was zu dir passt — ob gemeinsam im Raum oder bequem von Zuhause aus.
Gemeinsam üben im großzügigen Gymnastikraum SIM — mit viel Platz, Holzboden und
einer einladenden Atmosphäre für alle Level.
Voraussetzung: Mitgliedschaft beim TV
Neuötting (kann vor Ort abgeschlossen werden).
Tag
Jeden Donnerstag
Uhrzeit
16:30 – 17:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum SIM
Simbacher Straße 20
84524 Neuötting
Yoga bequem von Zuhause — live per Video-Meeting, persönlich und interaktiv. Perfekt, wenn du keine Anfahrt möchtest oder flexibel bleiben willst.
Tage
Montag & Mittwoch
Uhrzeit
19:00 – 20:00 Uhr
Plattform
Online Meeting
(Link nach Anmeldung)
Dein ganz persönlicher Yoga-Unterricht — allein oder in einer kleinen Gruppe bis 6 Personen. Perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Teilnehmer
Einzeln oder Kleingruppe
(bis max. 6 Personen)
Termin
Nach Vereinbarung
Ort
Vor Ort oder Online —
ganz wie es dir passt
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Bitte bring deine eigene Matte mit. Für Online-Kurse brauchst du nur eine Matte und einen ruhigen Platz.
Preise
Transparente Preise für Online-Kurse, ohne versteckte Kosten. Deine erste Stunde ist kostenlos.
Unbegrenzter Zugang · Online
Spar-Paket für Regelmäßige · Online
Flexibel & unverbindlich
Erfahrungen
„Sunelas Stunden sind wie eine kleine Auszeit vom Alltag. Ihre ruhige Art und die wunderschöne Atmosphäre machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Nach einem halben Jahr fühle ich mich körperlich und mental wie ein neuer Mensch."
„Ich war totaler Anfänger und hatte Angst, mich zu blamieren. Sunela hat mir vom ersten Moment an das Gefühl gegeben, willkommen zu sein. Jetzt ist Yoga mein festes Ritual geworden."
„Die Meditationsstunden haben mir geholfen, endlich besser zu schlafen. Sunela erklärt alles so verständlich und liebevoll. Man merkt einfach, dass sie das mit ganzem Herzen macht. Absolute Empfehlung!"
Internationale Yoga-Ausbildungen in Rishikesh, Indien — zertifiziert durch die Yoga Alliance.
Kontakt
Du hast Fragen, möchtest eine Probestunde buchen oder einfach mehr erfahren? Schreib mir gern — ich freue mich, von dir zu hören!
Mobil
+49 176 84415687Kursort
Gymnastikraum SIM, Simbacher Str. 20, 84524 Neuötting